Thứ năm, 23 Tháng 8 2018 10:08

Các thực phẩm làm từ đậu nành tốt cho phụ nữ

Đánh giá bài viết
(0 votes)

Các chị em phụ nữ nên chủ động bổ sung chất đạm từ các loại thực phẩm thực vật như đậu phụ hoặc sữa đậu nành để chống lại các tác nhân tiêu cực của giai đoạn mãn kinh đối với xương và sức khỏe.

Các nha khoa học thuộc Đại học Missouri (Mỹ) đa nghiên cứu rằng, đối với phụ nữ sau mãn kinh sẽ gặp các vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe như loãng xương, giảm hoạt động thể chất, tăng cân…

cac thuc pham lam tu dau nanh tot cho phu nu

Theo Hãng tin New Kerala dẫn lời các chuyên gia, bổ sung các chất đạm thực vật sẽ giúp cho xương chị em luôn chắc khỏe cho dù đến tuổi mãn kinh.

Giáo sư Pamela Hinton tại Đại học Missouri nói thêm: “Phát hiện cho thấy mọi phụ nữ có thể cải thiện sức mạnh xương bằng cách thêm các chế phẩm từ đậu nành - đậu phụ và sữa đậu nành - vào chế độ ăn của họ. Chúng tôi cũng tin rằng chế độ ăn từ đậu nành cải thiện chức năng trao đổi chất cho phụ nữ sau mãn kinh”.

Công trình nghiên cứu được công bố trên chuyên san Bone Reports.

One Health (Tổng Hợp)

Lượt view 556 lần