Thứ năm, 13 Tháng 9 2018 11:09

Tập thể dục có gây mãn kinh sớm không?

Đánh giá bài viết
(0 votes)

Có nhiều phụ nữ tin rằng, tập thể dục khiến cho họ bị mãn kinh sớm. Một nghiên cứu mới đã làm thay đổi niềm tin vững chắc này.

Trong nghiên cứu mới của Đại học Massachusetts (Mỹ), các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu từ hơn 107.000 phụ nữ Mỹ trong độ tuổi từ 25 đến 42, được theo dõi trong 20 năm.

Kết quả cho thấy không có mối liên hệ nào giữa hoạt động thể chất ở mọi lứa tuổi và thời kỳ mãn kinh, theo UPI.

tap the duc co gay man kinh som

Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu còn khuyến khích phụ nữ tiền mãn kinh nên hoạt động thể chất vì tập thể dục mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Theo nhà nghiên cứu Mingfei Zhao, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, ung thư vú và các tình trạng bệnh khác.

Các nhà khoa học cũng kiểm tra các yếu tố khác có thể đóng vai trò trong việc mãn kinh sớm. Theo đó, lượng can xi và vitamin D cao hơn trong các thực phẩm từ sữa có thể giúp giảm nguy cơ mãn kinh sớm.

Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Human Reproduction.

One Health (Tổng hợp)

Lượt view 457 lần