Thứ năm, 28 Tháng 6 2018 14:50

7 lợi ích khi uống trà hoa đậu biếc

Đánh giá bài viết
(0 votes)

Hoa đậu biếc có nguồn gốc từ Đông Nam Á, còn được gọi là lam hồ điệp và có màu tím. Hoa đậu biếc chứa blue-proanthocyanidin là một chất chống oxy hóa mạnh tốt cho mắt, da, tóc và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy, các chị em thường truyền tai nhau bí quyết làm đẹp từ trà hoa đậu biếc. Trong y học Trung Quốc, hoa đậu biếc được cho là cải thiện sức sống và tăng ham muốn tình dục. Còn đối với y học phương Tây, hoa đậu biếc được sử dụng để tăng cường trí nhớ, giảm stress và chống trầm cảm. Dưới đây là 7 lợi ích khi uống trà hoa đậu biếc.

1. Giàu chất chống oxy hóa

Trà hoa đậu biếc rất giàu chất chống oxy hóa. Những chất này được gọi là proanthocyanidins giúp ngăn ngừa và sửa chữa tổn thương tế bào từ các gốc oxy tự do. Các chất chống oxy hóa cũng ngăn ngừa lão hóa sớm, rất tốt cho da và tóc. Ngoài ra, hoa đậu biếc cũng có nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp duy trì vẻ đẹp cho làn da và tóc.

7 loi ich khi uong tra hoa dau biec 1

2. Chống lão hóa

Trà hoa đậu biếc có tính chất chống glycation tuyệt vời cho làn da của bạn, ngăn ngừa lão hóa da. Ngoài ra, trà còn chứa flavonoid giúp tăng cường sản xuất collagen và tăng độ đàn hồi cho da. Bên cạnh đó, hoa đậu biếc cũng tốt cho tóc vì làm tăng lưu lượng máu ở da đầu và tăng cường các nang tóc do các thuộc tính anthocyanin.

3. Ngăn ngừa đái tháo đường

Uống một tách trà trước bữa ăn sẽ ức chế sự hấp thụ glucose và giảm lượng đường trong máu. Chất ternatea clitoria được tìm thấy để giảm lượng đường trong máu và các chất chống oxy hóa giúp cơ thể giảm nguy cơ nhiễm trùng do triệu chứng của bệnh. Uống trà này mỗi ngày cũng sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.

7 loi ich khi uong tra hoa dau biec 2

4. Giảm lo lắng và trầm cảm

Theo nghiên cứu, trà hoa đậu biếc có thể làm giảm căng thẳng và giảm các triệu chứng rối loạn lo âu. Căng thẳng và trầm cảm sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người, vì vậy uống trà sẽ làm giảm các triệu chứng. Các chất chống oxy hóa trong trà sẽ giúp cải thiện tâm trạng của bạn tốt hơn.

5. Giảm nguy cơ ung thư

Như đã nói ở trê, hoa đậu biếc có chứa chất chống oxy hóa giúp giảm các tổn thương trên tế bào trong cơ thể. Bên cạnh đó, uống trà hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa mắc các loại ung thư.

7 loi ich khi uong tra hoa dau biec 4

6. Cải thiện chức năng não

Một nghiên cứu phát hiện ra rằng, hoa đậu biếc có tác dụng tăng cường trí nhớ và chức năng não. Chất Acetylcholine trong hoa đậu biếc giúp chống lại sự lão hóa của não bộ.

7. Giúp đẹp da và tóc

Các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất rất tốt cho làn da và tóc. Bên cạnh đó, uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày sẽ giúp chống lại sự lão hóa của da và tóc, mang đến vẻ đẹp tươi trẻ.

OneHealth

Lượt view 986 lần